Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Myree67
Журнал
03 янв 14
Myree67- Журнал, 03 янв 14
Параметры Пользователя Myree67
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Technically I started on the 2nd but didn't get in here to change dates till today. I'm really kicking myself in the rear for going off plan!
146,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2014:
2099 ккал
Жир: 122,89г | Белк: 111,61г | Углев: 154,60г.
Завтрак:
Hershey's Chocolate Syrup, Califia Farms Cafe Latte Iced Coffee Almond Milk, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, MRM Metabolic Whey.
Обед:
Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Celery Hearts, Rising Sun Farms Gorgonzola Cheese Torta.
Ужин:
The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat).
Перекус/Другое:
So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Califia Farms Cafe Latte Iced Coffee Almond Milk, MRM Metabolic Whey, alive & radiant veggie crunch.
подробнее ...
3838 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Вождение - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
A lot of us did but welcome back and here's to a fabulous thinner New Year for all of us! :)
03 янв 14 написано членом:
Mom2Boxers
Don't kick yourself, just know your welcome back and get back to your plan. We're rooting for you!
03 янв 14 написано членом:
mrsmole
Welcome back Myree. Don't get down on yourself, just focus on what's in front of you today.
10 янв 14 написано членом:
Sandy701
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Myree67-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю