Jothika- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

2076 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 110,50г | Углев: 239,25г. Завтрак: Starbucks Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Starbucks Nonfat Hot Chocolate (Venti). Обед: Red Lobster Minute Maid Raspberry Lemonade, Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Grilled Tilapia (Half Portion), Red Lobster New England Clam Chowder (Cup), Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. Ужин: Lindt Lindor Truffle Balls. подробнее ...

2715 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса