shizasta- Журнал, 03 янв 14

Параметры Пользователя shizasta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2014:

816 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 29,60г | Углев: 74,74г. Завтрак: Maple Syrup, Planters Deluxe Mixed Nuts, Nonfat Plain Yogurt, Oatmeal, Banana. Обед: Great Value Raisins, CVS Deluxe Mixed Nuts, Tapatio Hot Sauce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg, Brussels Sprouts, Zucchini. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shizasta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shizasta- Журнал, 03 янв 14

Оставить свой Комментарий

shizasta-Изменение Веса