Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
|
41,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1528 ккал
|
Жир: 70,15г | Белк: 75,25г | Углев: 142,70г.
Завтрак: Andechser Natur Bio Schmand, tegut… Bio Pastrami, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, REWE Orangensaft, Kaufland Bio Bergkäse, Петрушка, Swiss Delice Prussien Classic, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Mazzetti Bio Cremaceto Classico, Помидоры, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Netto Natives Olivenöl Extra, Яйцо, Seeberger Vital-Kerne-Mix. Обед: Чеснок, Aldi Putenschnitzel, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Cantinelle Natives Olivenöl Extra. Ужин: Heimart Krosse Kerle Tomate & Paprika. Перекус/Другое: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi, Backfactory Mohnschnecke , Teviana Mini Windbeutel, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
