PShearing- Журнал, 12 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2021:

1338 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 60,56г | Углев: 122,44г. Завтрак: Plums. Обед: OptiPharm Optislim VLCD Platinum Plus. Ужин: Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders, Del Monte Avocado, Bakers Life Grains and Seeds Bread. Перекус/Другое: Marvellous Creations Jelly Popping Candy & Beanies. подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа и 35 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 12 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса