phanert- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

2599 ккал

Жир: 105,44г | Белк: 151,26г | Углев: 261,32г. Завтрак: Quaker Rice Cakes - Everything , Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Pizza Hut 6" Pepperoni Personal Pan Pizza. Ужин: McDonald's McDouble. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Everything, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Gatorade Zero Lemon-Lime, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Fresh Express Spring Mix, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. подробнее ...

690 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса