Kosinova2211- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот !) так то лучше ) интервальное голодание - эффект на лицо - 14 часов без еды и вуаля - отвесы отличные ❤️

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

3108 ккал

Жир: 62,50г | Белк: 74,32г | Углев: 300,28г. Завтрак: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Вода, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Zatecky Gus Пиво Светлое, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе. Ужин: Картофельные Чипсы, Куриное Филе с Овощами, Две Палочки Классический Том Ям, Zatecky Gus Пиво Светлое. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 11 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Уборка Пылесосом - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса