mempa- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014

174,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 83,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

713 ккал

Жир: 37,36г | Белк: 44,82г | Углев: 58,50г. Завтрак: Coffee, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Swiss Miss Milk Chocolate Diet Hot Cocoa with Calcium Mix, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Scrambled Egg. Ужин: Kroger Homestyle Chicken Gravy, Kroger Meals Made Simple - Homestyle Mashed Potatoes, SoBe Lifewater Strawberry dragonfruit (SoBe), Kroger General Tsao's Tempura Chicken. подробнее ...

4612 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Вождение - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса