Needs-to-lose- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя Needs-to-lose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014

122,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

1628 ккал

Жир: 62,95г | Белк: 60,39г | Углев: 209,70г. Завтрак: Pillsbury Cinnamon Rolls with Icing Made with Cinnabon Cinnamon, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, 2% Fat Milk, Sunkist Moro Blood Orange. Обед: Geisha Tropical Fruit Salad, white bread, Fried Egg, Mayonnaise. Ужин: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Banquet Chicken Breast Nuggets Bag. Перекус/Другое: Banana, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Needs-to-lose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Needs-to-lose- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

Needs-to-lose-Изменение Веса