Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Needs-to-lose
Needs-to-lose
Присоединился Август 2011
Публикации
86
Подписки
4
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
127,5 кг
Потеряно до сих пор:
14,0 кг
Текущий вес
141,4 кг
Исполнение:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
105,2 кг
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
Подписаться
Hi, I'm Ronda. I am 48 years old and in desperate need of help in losing weight. I have had total knee replacement surgeries in both knees and I have heart disease. I still can not do a lot of cardio (but, I do what I can), and I can not do floor work, i.e. push ups or planks. I need a lot of help staying motivated to just get up and move. I am hoping 2014 will be the year I can make my goals and start feeling better about myself.
Needs-to-lose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
PamP2012
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
soccermom23boys
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,7 кг за Неделю
coalah
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Bocalvr
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Needs-to-lose- Кулинарная Книга
Калории: 239ккал | Жир: 1,87г | Углев: 51,92г | Белк: 4,26г
Spiced Meringue Cookies
Light and fully cookie with few ingredients, no fats or oils, and flexibility to flavor however you like.
Калории: 161ккал | Жир: 6,22г | Углев: 23,10г | Белк: 3,18г
Apple Coffee Cake
A delicious tasting apple dessert.
Калории: 197ккал | Жир: 7,18г | Углев: 4,31г | Белк: 26,90г
Meatloaf
Mom's easy meatloaf with 5 ingredients.
Калории: 365ккал | Жир: 10,45г | Углев: 9,40г | Белк: 57,00г
Crockpot Chicken
A mouthwatering spicy low carb slow cooker chicken and vegetables dish.
Калории: 135ккал | Жир: 0,48г | Углев: 30,50г | Белк: 2,45г
Brown Gravy
Yummy gravy that's great over smashed potatoes.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Needs-to-lose Последние Продукты и Упражнения
Protein Energy Bar - Triple Chocolate
Bottled Water (16.9 oz)
Bottled Spring Water (16.9 oz)
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
Работа по Дому
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия)
Просмотреть Диетический Календарь