mardee57- Журнал, 01 янв 14

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

January 1st, 2014 I felt was an appropriate day to weigh in. 153.8 from 165 in 22 days... I am thrilled! I have been doing "Green Smoothies" and Fresh Organic Homemade Vegetable Juice and for dinner a blender vegetable soup i.e Asparagus, Curried Sweet Pea, Onion, Onion Mushroom, with a bit or Garlic in everything... I feel terrific and my immune system appears to be running at peak efficiency. 17 more pounds to go, there truly is light at the end of the tunnel... Happy New Year!!

69,8 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2014:

1083 ккал

Жир: 6,01г | Белк: 21,79г | Углев: 639,40г. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Really Raw Honey Raw Honey, Turmeric (Ground), Beet Root Powder, Dole Organic Bananas, Freshly Squeezed Orange Juice, Fresh Express Organic Baby Spinach, Cascadian Farm Organic Frozen Blueberries, Juice from Fresh Vegetables (Juicer Used). подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Hi Mardee that is incredible! What a great way to start off the year; do you juice your veggies or do you use a blender? Can you recommend one to me?

01 янв 14 написано членом: Tulipgirl6

Alright!!! Way to go Mardee!!

01 янв 14 написано членом: mangopizza

Thanks Ladies! Tulipgirl, I have an Omega Masticating Juicer and a Vitamix Blender. I make my green smoothies in the Vitamix and I make my veggie juice in the Omega. I posted the juice recipe today and if you want I can share my green smoothie recipe. Cheers!!

01 янв 14 написано членом: mardee57


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 01 янв 14

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса