Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phanert
Журнал
08 апр 21
phanert- Журнал, 08 апр 21
Параметры Пользователя phanert
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021
77,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 апреля 2021:
2605 ккал
Жир: 104,29г | Белк: 176,58г | Углев: 292,81г.
Завтрак:
Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese, Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion (21g), Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips (Package), Kaged Muscle Pre-Kaged.
Обед:
Wonderful Halos Mandarin Oranges, Fresh Express Spring Mix, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Weis Reduced Fat Low Moisture Part-Skim Shredded Mozzarella Cheese, Weis Marinara Pasta Sauce, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil.
Ужин:
Gatorade Zero Lemon-Lime, Fresh Express Spring Mix, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pop Secret Butter Popcorn.
подробнее ...
926 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phanert-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю