Kosinova2211- Журнал, 08 апр 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2021

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2021:

3029 ккал

Жир: 116,59г | Белк: 69,06г | Углев: 258,15г. Завтрак: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бургер Кинг Сырные Палочки, Вода. Ужин: Картофельные Чипсы, Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Токио Сити Мидии Запечённые под Сырным Соусом, Домашенька Творожная Масса 4,5%, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Принятие Душа - 9 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 08 апр 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса