Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2013
|
87,0 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2307 ккал
|
Жир: 166,36г | Белк: 101,11г | Углев: 43,02г.
Завтрак: Tim Hortons Med Coffee w/1 Cream, Bacon, Extra Large Eggs. Обед: Greek Feta, Chopped Romaine, Cucumber (with Peel), Black Olives, Mushrooms, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Cucumber (with Peel), Renee's Gourmet Cucumber and Dill, Broccoli, Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Mitchell's Bacon, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Smirnoff Ice Light, Sparkling Wine, Avocados, Black Olives, Renee's Gourmet Cucumber and Dill, Dole Spring Mix, No Name Stringable Marble Mozzarella Cheese, Dream Blends Coconut and Almond Milk, Nutiva Organic Chia Seeds, No Name Stringable Marble Mozzarella Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
