PShearing- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

1239 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 35,64г | Углев: 174,38г. Обед: Sodexo Vietnamese Banh Mi. Ужин: Balfours Meat Pie. Перекус/Другое: Milfina Spider Stix, Asahi Breweries Solo Lemon Drink. подробнее ...

2769 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Учеба - 4 часа, Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Стоять - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса