phanert- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

2601 ккал

Жир: 106,20г | Белк: 168,84г | Углев: 267,27г. Завтрак: Heinz Tomato Ketchup, Sheetz Spicy Chicken Sandwich (My Way), Sheetz Cup of Curly Fries, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Sheetz Boneless Wingz - Buffalo Ranch (Regular size). Ужин: T. Marzetti Dill Veggie Dip, Carrots, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Weis Markets Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese - Yellow, Swiss Processed Cheese, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

126 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 10,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса