sergeyd1812- Журнал, 07 апр 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2021:

2002 ккал

Жир: 67,00г | Белк: 160,83г | Углев: 191,38г. Завтрак: R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Calavo Avocado, Sweet Potato, Egg. Обед: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Calavo Avocado, Sweet Potato, Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Wildbrine Raw Organic Sauerkraut, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 07 апр 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса