shizasta- Журнал, 30 дек 13

Параметры Пользователя shizasta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013

64,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2013:

872 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 24,97г | Углев: 94,24г. Завтрак: Oatmeal, Pumpkin (Without Salt, Canned), 100% Maple Syrup, Roasted Salted Cashew Nuts. Обед: Mission Caseras Flour Tortillas, Mushrooms, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Stonewall Kitchen Eggplant Spread, Pace Pico De Gallo. Перекус/Другое: Flavorite Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Катание на Коньках - 16 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shizasta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shizasta- Журнал, 30 дек 13

Оставить свой Комментарий

shizasta-Изменение Веса