Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
30 дек 13
Beachken- Журнал, 30 дек 13
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2013
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2013:
2725 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 112,48г | Углев: 299,31г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original, Shredded Wheat Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
New York The Original Texas Garlic Toast, Big Boy Multigrain Pancakes.
Ужин:
Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beer, Low Calorie Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Carrots, broccolli, Red Table Wine, Bananas.
подробнее ...
2450 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю