phanert- Журнал, 06 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2021

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2021:

2609 ккал

Жир: 97,11г | Белк: 152,86г | Углев: 325,49г. Завтрак: Banquet Mega Bowls Buffalo-Style Chicken Mac 'N Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Heinz Tomato Ketchup, Sheetz Big Mozz, Sheetz Cup of Curly Fries. Ужин: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Carrots, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Gatorade Zero Lemon-Lime, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Spinach, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

740 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 06 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса