Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhiannon
Журнал
09 апр 09
rhiannon- Журнал, 09 апр 09
Параметры Пользователя rhiannon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Let's see completely busy that I have been forgetful about the site yet again. So much for New year's resolutions. I have set a new goal weight for myself as I pretty much have been mataining the weight I am right now. Just a matter with the warm weather coming to get more motivated to exerice and move about so when I play ball this summer I am not so winded running the bases. surprisingly I am a size 8 for the first time in my adult life, feels good to be too. Some ladies at work are catty about it and even say "oh I wish I could lose weight like you" but most of my weight lost has been due to my wheat gluten allergy (substituting for gluten free foods or brown rice when I can) and the medication I take for my migraines which there are days when taking the topamax I don't feel hungry and then there are days that I get what I can only describe as a junkfood binge. The junkfood days are depressing which all I see is the scale climbing or running for cover when I come near it.
80,3 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2009:
881 ккал
Жир: 44,00г | Белк: 26,82г | Углев: 94,06г.
Завтрак:
Coffee, presweetened with sugar, Gluten free breakfast bars - blueberry.
Ужин:
hungarian salami, PC Natural Spring Water, gluten free strawberry wafer cookies.
Перекус/Другое:
singles raspberry ice, PC Natural Spring Water, gluten free strawberry wafer cookies.
подробнее ...
2448 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhiannon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю