phanert- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

2598 ккал

Жир: 114,24г | Белк: 164,91г | Углев: 278,50г. Завтрак: Devour Buffalo Style Chicken Mac & Cheese, Tastykake Peanut Butter Kandy Kakes, Kaged Muscle Pre-Kaged. Обед: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Weis Markets Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese - Yellow, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Spinach , Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Weis Marinara Pasta Sauce. Ужин: Carrots, T. Marzetti Dill Veggie Dip, Spinach, Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Nissin Cup Noodles Beef Flavor. подробнее ...

718 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса