Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mempa
Журнал
28 дек 13
mempa- Журнал, 28 дек 13
Параметры Пользователя mempa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013
176,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
85,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2013:
1061 ккал
Жир: 20,33г | Белк: 67,84г | Углев: 153,44г.
Завтрак:
Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Orange Juice.
Обед:
Fat Free Sour Cream, Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger Handmade Style Flour Tortillas.
Ужин:
Orange Juice, Butter, Kroger Instant Mashed Potatoes, Loeb's Onion Crunch, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Banana.
Перекус/Другое:
Butter, Kroger Instant Mashed Potatoes.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mempa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю