mempa- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя mempa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

176,0 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 85,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

1061 ккал

Жир: 20,33г | Белк: 67,84г | Углев: 153,44г. Завтрак: Golden Griddle Sugar Free Maple Syrup, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Orange Juice. Обед: Fat Free Sour Cream, Kroger Fat Free Refried Beans, Kroger Handmade Style Flour Tortillas. Ужин: Orange Juice, Butter, Kroger Instant Mashed Potatoes, Loeb's Onion Crunch, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fred Meyer Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Banana. Перекус/Другое: Butter, Kroger Instant Mashed Potatoes. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mempa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mempa- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

mempa-Изменение Веса