Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
|
82,5 кг
Потеряно до сих пор: 13,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 66,30г | Белк: 201,11г | Углев: 139,25г.
Завтрак: Красные Помидоры, Село Зеленое Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Обед: Грейпфрут, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Ужин: Квашеная Капуста, Красная Фасоль, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Окей Лечо по-Домашнему, Квашеная Капуста, Красная Фасоль, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Окей Лечо по-Домашнему. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
