Jothika- Журнал, 28 дек 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2013

92,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2013:

2026 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 46,82г | Углев: 291,65г. Завтрак: Archer Farms Napoli Sundried Tomato, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Dark Meat. Обед: Panera Bread Sourdough Bread Bowl, Ivar's Puget Sound Style Clam Chowder. Ужин: Chocolate Fudge with Nuts. Перекус/Другое: Cadbury's Premium Dark Chocolate, Big Island Candies Crunch Bar. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 28 дек 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса