Alekss200672- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1474 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 108,59г | Углев: 124,38г. Завтрак: Вареное Яйцо, Кофе. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Индилайт Голень Индейки. Перекус/Другое: Яблоко, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Морская Капуста, Бондюэль Морковь Тертая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...

288 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса