PShearing- Журнал, 04 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2021

85,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2021:

1277 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 50,91г | Углев: 164,17г. Завтрак: 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Coffee with Milk. Обед: White Rice, Beef Curry. Ужин: Pizza with Meat and Vegetables. Перекус/Другое: Coles English Ham Sliced, Crispbread Original, Coffee with Milk, Bimbo Panettone. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 04 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса