shizasta- Журнал, 27 дек 13

Параметры Пользователя shizasta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2013

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2013:

1062 ккал

Жир: 43,06г | Белк: 28,27г | Углев: 147,97г. Завтрак: Fresh Lemon Juice, Bananas, Oatmeal, Raspberries, Blueberries, Strawberries, Pecan Nuts. Обед: Red Potatoes (Flesh and Skin), Brussels Sprouts, Baby Carrots, Spanakopitta. Ужин: Happy Planet Thai Coconut Soup, White Rice, Frieda's Baby Bok Choy. Перекус/Другое: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Kroger Fat Free Plain Yogurt. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, yoga - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shizasta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shizasta- Журнал, 27 дек 13

Оставить свой Комментарий

shizasta-Изменение Веса