|
Так и не бегала ещё ни разу, после прилёта. Бегала, но только по гостям и кабакам ... Хочу 50 кг ! 😤 начинаю считать ккал.
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 49,40г | Белк: 30,58г | Углев: 197,36г.
Завтрак: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Кофе, Шадринск Молоко 7,1%. Обед: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Капитан Милк Сырок Глазированный с Кокосом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Вода (в Бутылке). Ужин: Heineken Пиво, Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Heineken Пиво Светлое. подробнее ...
|
|
2013 ккал
|
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Работа - 1 час, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 16 минуты, Принятие Душа - 19 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kosinova2211-Изменение Веса
|
