TJ Alred- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя TJ Alred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011

84,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

1339 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 71,16г | Углев: 73,72г. Завтрак: Whipping Cream, Coffee, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Buffalo Style Chicken Wing Barbecue Sauce, Cheddar Cheese, Sour Cream, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Sugar Free Strawberry Preserves, Natural Peanut Butter, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Перекус/Другое: Cheddar Cheese. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TJ Alred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TJ Alred- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

TJ Alred-Изменение Веса