Alekss200672- Журнал, 03 апр 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2021:

1963 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 156,73г | Углев: 212,21г. Завтрак: ВкусВилл Хурма Вяленая, Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Обед: Меридиан Помидоры Черри, Сметана , Брокколи Тушеные, ВкусВилл Зубатка Пестрая Филе. Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Кекс, Доброфлот Селёдка Иваси, ВкусВилл Хурма Вяленая. подробнее ...

327 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 03 апр 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса