inzhektor- Журнал, 26 дек 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2013

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2013:

1222 ккал

Жир: 21,39г | Белк: 84,35г | Углев: 183,92г. Завтрак: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб. Обед: Кукуруза Вареная, Печень Говяжья, Рассольник. Ужин: Яблоко, Мандарины, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 26 дек 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса