TofuPhobic- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011

123,4 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

920 ккал

Жир: 7,50г | Белк: 45,90г | Углев: 149,94г. Завтрак: refreshing fruit medley. Обед: Organic Apple Slices, Herb Roasted Chicken. Ужин: bud light, subway turkey breast, 6" turkey subway. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса