mstinamom4- Журнал, 30 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2011:

1279 ккал

Жир: 51,32г | Белк: 74,18г | Углев: 174,42г. Завтрак: strawberries, protien, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: Philly Steak & Cheese. Ужин: country crock, potato, pork chop. Перекус/Другое: Cheddar Cheese Popcorn, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 30 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса