Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mstinamom4
Журнал
30 янв 11
mstinamom4- Журнал, 30 янв 11
Параметры Пользователя mstinamom4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2011
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2011:
1279 ккал
Жир: 51,32г | Белк: 74,18г | Углев: 174,42г.
Завтрак:
strawberries, protien, Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar.
Обед:
Philly Steak & Cheese.
Ужин:
country crock, potato, pork chop.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese Popcorn, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Mint.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mstinamom4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю