andersonrmello- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя andersonrmello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1961 ккал

Жир: 76,98г | Белк: 103,66г | Углев: 229,29г. Завтрак: Mel, Goiaba, Laranjas, Tangerinas. Обед: Banana Prata, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Cozido, Banana Prata, Uvas-Passas (sem Sementes), Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Gaspari Nutrition Proven Whey . Перекус/Другое: Brasfrut Polpa de Amora. подробнее ...

3617 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andersonrmello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andersonrmello- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

andersonrmello-Изменение Веса