Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
|
42 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1740 ккал
|
Жир: 84,82г | Белк: 85,64г | Углев: 153,15г.
Завтрак: Помидоры, REWE Orangensaft, Swiss Delice Prussien Classic, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Яйцо, Netto Natives Olivenöl Extra, Mike Mitchell's Pastrami, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Петрушка, Kaufland Bio Bergkäse, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, REWE Romana Salatherzen, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Обед: Andechser Natur Bio Schmand, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Ja! Brechbohnen, Clean Foods Teriyaki Sauce, Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Aldi Rinder-Gulasch, Netto Natives Olivenöl Extra, Bamboo Garden Soja Sauce, Болгарский Перец, Лук, Чеснок, Корица. Ужин: Lorenz Naturals Leicht. Перекус/Другое: Dovgan Plombir Vanille, Lidl Croissant, Niederegger Marzipan Weißbrot, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
