PShearing- Журнал, 01 апр 21

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021

83,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2021:

1187 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 50,34г | Углев: 131,56г. Завтрак: Corn Flakes, 2% Fat Milk, Sugar. Обед: Pepsi Pepsi Max (Can), Stop & Shop Mixed Salad Greens. Ужин: Wagner Goat's Milk Chews, Ocean Royale Tempura Battered Fish Fillets, Bakers Life Kornig Bread 14 Seeds & Grains. Перекус/Другое: James Squire One Fifty Lashes, Pepsi Pepsi Max, Freedom Foods Group Peg Salted Caramel Cashew Bar, Milfina Spider Stix. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 01 апр 21

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса