Jay2584- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Jay2584 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1262 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 88,42г | Углев: 146,30г. Завтрак: Gatorade Gatorade Zero Lemon-Lime Zero Sugar Thirst Quencher, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Vanilla Extract (Imitation, No Alcohol), Cinnamon . Обед: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Quest Lemon Cake Protein Bar, Quest Gooey Caramel with Peanuts, Dr. Pepper Dr. Pepper &Cream Soda Zero Sugar. Ужин: Guacamole, La Preferida Fat Free Refried Beans, Charras Tostadas, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). подробнее ...

951 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 21 минуты, Samsung Health - 22 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jay2584-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jay2584- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jay2584-Изменение Веса