lastisbest- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

947 ккал

Жир: 32,94г | Белк: 106,70г | Углев: 68,75г. Завтрак: 2% Fat Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, EAS Lean 15 Protein Powder - Chocolate Fudge, Fruit. Обед: Essential Everyday Nonfat Plain Greek Yogurt, Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Asparagus, Radishes. Перекус/Другое: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Quest Protein Chips Sour Cream & Onion, Simply Protein Lemon Crispy Bars. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса