inzhektor- Журнал, 21 дек 13

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2013

86,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2013:

1321 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 105,21г | Углев: 154,22г. Завтрак: Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Российский. Обед: Махеевъ Хрен Столовый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Щи. Ужин: Брокколи, Куриное Филе. Перекус/Другое: Мандарин, Яблоко. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 21 дек 13

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса