muppet1956- Журнал, 20 дек 13

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2013

68,9 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2013:

862 ккал

Жир: 19,12г | Белк: 50,60г | Углев: 119,24г. Завтрак: Mushrooms, 7J All Natural Medium Texasalsa Salsa, Real Bacon Pieces, Bell Peppers, Onions, Egg Beaters - Original. Обед: Mushrooms, Tamari Gluten Free Soy Sauce, Ready to Serve White Rice, Real Bacon Pieces, Deluxe Stir-Fry. Ужин: birds eye broccoli, carrots, sugar snap peas and water chestnuts, 7J All Natural Medium Texasalsa Salsa, Steamed or Boiled Shrimp. Перекус/Другое: Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Mint Chocolate Chip Ice Cream, Grapes. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 20 дек 13

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса