Alekss200672- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1108 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 92,06г | Углев: 75,77г. Обед: Куриные Голени с Кожей, Авокадо Авокадо, Мёд, Брокколи, Яйцо-Пашот, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Ужин: Творог 5%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Куриные Голени с Кожей, Китайская Капуста, Авокадо Авокадо, Чай, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Изюм, Мёд. подробнее ...

611 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса