phanert- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя phanert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

2600 ккал

Жир: 93,71г | Белк: 122,78г | Углев: 362,88г. Завтрак: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise. Обед: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's French Fries (Large), McDonald's McDouble. Ужин: Good & Gather Reduced Fat Swiss Cheese, Spinach , Good & Gather Ultra Thin Lower Sodium Smoked Honey Turkey Breast, Mission Carb Balance Sundried Tomato Basil, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kellogg's Raisin Bran Toasted Oats & Honey. Перекус/Другое: Gatorade Zero Glacier Freeze (20 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phanert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phanert- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

phanert-Изменение Веса