martiusla- Журнал, 30 мар 21

Параметры Пользователя martiusla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2021:

1226 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 79,49г | Углев: 106,26г. Завтрак: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Arándanos, Fresas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena. Обед: Calabaza, Hacendado Filete de Pavo Adobado , Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Ужин: Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Calabaza, Puerros, Apio. Перекус/Другое: Ciruela, Café, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Alpro Yogur Natural con Avena, Arándanos, Ciruela. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martiusla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martiusla- Журнал, 30 мар 21

Оставить свой Комментарий

martiusla-Изменение Веса