TofuPhobic- Журнал, 29 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2011

123,2 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2011:

1649 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 192,34г | Углев: 126,34г. Завтрак: morningstar farms breakfast patty, refreshing fruit medley. Обед: chicken breast, ken's light caesar dressing. Ужин: teriyaki marinade krogers, Yellowfin Tuna (Fish), organic apple slices, vinagrette. Перекус/Другое: bare fruit dried apples. подробнее ...

3939 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 29 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса