Alekss200672- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

670 ккал

Жир: 22,77г | Белк: 36,98г | Углев: 90,14г. Завтрак: Кофе. Обед: Груша, Киви. Ужин: Вареное Яйцо, Мираторг Окорок Свиной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Лайт, Китайская Капуста, Шпинат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

652 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса