mstinamom4- Журнал, 29 янв 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2011

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2011:

1192 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 56,26г | Углев: 107,82г. Завтрак: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Обед: clementine, lean pockets. Ужин: sweet and tart dressing, Diet Coke, Carrots, Mozzarella Cheese, Colby Cheese, Grilled Chicken Strips Fajita, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 29 янв 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса