Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 47,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 35,61г | Белк: 71,28г | Углев: 187,43г.
Завтрак: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 100% Pomegranate Juice, Spark Energy Drink, Organic Unsweetened Almond Milk, Flaxseed Seeds, Spinach, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas. Обед: roma tomato, red onion, red onion, starkist chunk light tuna in water, Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, spinach, romaine lettuce, seedless cucumber, light mayo, nature's own 40 calorie bread, tomato. Ужин: kraft three cheese lite ranch, roma tomato, red onion, romaine lettuce, seedless cucumber, Bertoli spicy tomato, boneless skinless chicken breast, egg beaters, kraft fat free monzarella cheese, italian panko bread crumbs. Перекус/Другое: Apples, Strawberries, Advocare Spark Energy Drink, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Skiddles32684-Изменение Веса
|
