Jay2584- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Jay2584 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

84,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

2037 ккал

Жир: 101,51г | Белк: 152,80г | Углев: 132,39г. Завтрак: Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti) , Starbucks Freshly Brewed Coffee (Venti) . Обед: White Castle Hamburger , Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Ужин: AriZona Beverage Arnold Palmer Zero Half Iced Tea & Half Lemonade, Don Pancho High Fiber Low Carb Wraps, Guacamole, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, HEB Pico de Gallo, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

WOW! Great job in only a few weeks!

28 мар 21 написано членом: Debbie Cousins

Thank you!! I'm working my butt off. Eating right, cardio and tracking and logging my meals. Being self accountable for what goes into my body is really helping. 💪🙂 Buying a food scale and finding the right meal plan is a game changer.

01 апр 21 написано членом: Jay2584


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jay2584-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jay2584- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Jay2584-Изменение Веса