Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Onefirst
Журнал
18 дек 13
Onefirst- Журнал, 18 дек 13
Параметры Пользователя Onefirst
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2013
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2013:
2768 ккал
Жир: 74,85г | Белк: 159,23г | Углев: 335,61г.
Завтрак:
Ашан Курага Экстра, Травяной Чай, Фарш Индейки (Приготовленный), Худеем За Неделю Стевия, Чудо Овсяные Хлопья Традиционные.
Обед:
Овощная Запеканка, Фарш Индейки (Приготовленный), Теремок Борщ Постный, Маца, Bauer Компотная Смесь.
Ужин:
Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Флэк Щука, Маца, Фарш Индейки (Приготовленный), Омлет или Яичница с Овощами.
Перекус/Другое:
Яблоко, Чернослив, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Банан.
подробнее ...
2686 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Onefirst-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю